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폐암.대장암 운동이 잡는다-각 77%, 61% ‘효과’
2019-05-07 오후 1:30:12 서울여성신문TV / 서울여성일보TV mail seoulmaeil@daum.net

    폐암.대장암 운동이 잡는다-각 77%, 61% ‘효과’




    김봉근 기자/ 폐암. 대장암 운동으로 잡는다. 각각 발병률이 77%, 61%나 낮아진다는 연구결과로 사실상 ‘효과’가 크다는 것이다. 운동을 꾸준히 하면 특히 대장암으로 인한 사망 위험은 89%나 감소하는 것으로 나타나 큰 주목을 끌고 있다는 소식이다.


    일부 보도에 따르면 미국 존스 홉킨스대학교 종양학과 연구팀은 평균 나이 54세의 미국인 4만9143명을 대상으로 운동이 암 위험에 미치는 영향에 대해 연구를 진행했다는 것. 이에 따르면 대상자들은 1991~2009년에 트레드밀에서 체력 테스트를 받았고, 연구팀은 이들을 약 7년 동안 추적 조사했다는 것이다.


    연구 결과, 운동을 꾸준히 하는 상위 20% 속하는 사람들은 폐암이 발생할 가능성은 77%, 대장암은 61% 낮아진 것으로 연구 되었다는 것이다. 특히 폐암에 걸렸어도 사망할 가능성이 44%나 낮았고, 대장암으로 사망할 위험은 89% 감소했다는 것이다.


    연구팀의 관계자들은 "이번 연구는 최초이자 가장 대규모로 다양하게 실시된 코호트 연구로서 운동이 암에 미치는 결과를 살필 수 있게 한다"며 "운동은 심장과 폐, 면역기능을 증진시켜 암 위험을 낮추는 것으로 보인다"고 밝혔다는 것.


    이번 연구 결과(Cardiorespiratory fitness and incident lung and colorectal cancer in men and women: Results from the Henry Ford Exercise Testing (FIT) cohort)는 '캔서(Cancer)'에 게재 되었다.


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    <저작권자©<서울여성신문TV / 서울여성일보TV> 무단전재-재배포금지> 2019-05-07 13:30 송고
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